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まぁ、体重の変化ほぼヨコバイですが、一応ダイエットは継続してます。
つーても、食いたくなったら食ってる。
でも、基本１日１食。
つーても、食いたくなったら食ってる。
でも、基本１日１食。
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ただ、それをやっていてもヨコバイなわけでして。
で、現状自分として気になってる箇所を見つめてみた。
やっぱ、脇腹に鎮座する「浮き輪」ですかねぇｗ
あそこの部位は完璧に「筋力不足」を表すらしいので、まったりと筋トレ（のようなもの）をヤってたりします。
その筋トレ、肛門周りの筋肉も鍛えられるっぽい項目があったので、一石二鳥かなと。
すぐには結果でないだろうし、まったりゆるゆるでいっときます。
とりあえず今気になってるのは、「体重がガッツリ減ったのは、糖尿病になったからでは？」という問題。
医者から「糖尿病になっても体重減るからねぇ」と、この間言われたもんで^^;
前回行った時に血液検査、エコー検査、レントゲンとかしてるんで、次回言った時に糖尿か否かはわかるべさ。
糖尿だったら、「そういう運命だったんだな」ととりあえず納得しとく。
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ダイエット？を始めてから早８ヶ月くらいでしょうか。
昨年末ぐらいから、体重があまり落ちなくなってきてた。
で、「スガシカオ目指すぜ！」と言っても、スガさん57kgらしいんですよ。
今の私は64kg。「落ちにくくなってきてからの、7kg落とすのって厳しくね？」
というわけで、身近なとこで見かける方を目標にしてみようと、会社の人で「痩せて見える方」をターゲットにしてみるかと。
昨年末ぐらいから、体重があまり落ちなくなってきてた。
で、「スガシカオ目指すぜ！」と言っても、スガさん57kgらしいんですよ。
今の私は64kg。「落ちにくくなってきてからの、7kg落とすのって厳しくね？」
というわけで、身近なとこで見かける方を目標にしてみようと、会社の人で「痩せて見える方」をターゲットにしてみるかと。
で、本日朝、荷物作りをしている時に、痩せているであろう方が近場に来たので体重を聞いてみた。
「６７ｋｇだよ～」
って、俺より重いのかぃ！！！（って、恐らく筋肉ついてるんだろうな。。）
なんて思ったら、「前まで７６ｋｇぐらいだったから、まぁ痩せたんだよね～」という。。
ｏｒｚ
身近な目標にしようとした人が、俺よりも重たかった。。。
で、そこら辺の経緯を語ったら、「あれ？○○さんって前から痩せてなかったっけ？ そんなイメージなんだけども。」とか言われる始末。
さーせん。私が会社の面接した時に提出した履歴書まだあるなら、それ見てみてください。
めっさ肥えてるから！！ｗ
もうね、この間軽くその時代の写真見たけども、「やっべー、俺の暗黒時代写真第二弾になってるよ～」と思ったくらいに デブ っておりました。
そんなわけで、自分と同じくらいの身長で痩せているかたってのが居なかった。。
しょうがない。我輩の最も痩せていた時の体重６２ｋｇを、当面の目標にしたいと思います。
ただ、その時代の写真って、免許証の写真くらいしか残ってない。全体写ってるのないｗ
あれよなぁ～、痩せてる時に真っ裸の写真でも取っておけばよかったなぁ。
とりあえず脇腹のお肉を無くしたいですわなぁ。。。
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そのCMをCATVで見て、「あ、そういえば持ってたっけ。」と。
丁度お腹回りを絞りたいと思ってたので、ちょっと探してしばらくまた使うかな。
まぁ、何で使ってなかったのか？はそう言うことでw
丁度お腹回りを絞りたいと思ってたので、ちょっと探してしばらくまた使うかな。
まぁ、何で使ってなかったのか？はそう言うことでw
66kg±1kgで停滞中。
まぁ、朝晩シッカリ食っててそれならOKだべさ。
この時期夜は食べないと寒いので食ってます。
もちっと暖かくなったら、1食生活に戻しますん。
まぁ、朝晩シッカリ食っててそれならOKだべさ。
この時期夜は食べないと寒いので食ってます。
もちっと暖かくなったら、1食生活に戻しますん。
先月も、一時期体重の変化（減少）がなくなる時期があったが、今回もそれがきたようです。
大体66kgを前後に＋－1kgに収まる変化にとどまってます。
個人的に、「目指せ！スガシカオ！」ということで、あと10kgほど痩せたいんですが。。。
そういえばGACKETもそこら辺の体重だとか。彼の場合、タッパが私と違うので一概に比べられませんが。。
にしても、体脂肪１０％代ってどんな体になるんだろうねぇ。。
そこに興味があるし、現在の私は憧れたりします。
なので、地味に努力してそこを目指してみたいと思います。
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