ただ、それをやっていてもヨコバイなわけでして。
で、現状自分として気になってる箇所を見つめてみた。

やっぱ、脇腹に鎮座する「浮き輪」ですかねぇｗ
あそこの部位は完璧に「筋力不足」を表すらしいので、まったりと筋トレ（のようなもの）をヤってたりします。

その筋トレ、肛門周りの筋肉も鍛えられるっぽい項目があったので、一石二鳥かなと。

すぐには結果でないだろうし、まったりゆるゆるでいっときます。

とりあえず今気になってるのは、「体重がガッツリ減ったのは、糖尿病になったからでは？」という問題。
医者から「糖尿病になっても体重減るからねぇ」と、この間言われたもんで^^;

前回行った時に血液検査、エコー検査、レントゲンとかしてるんで、次回言った時に糖尿か否かはわかるべさ。

糖尿だったら、「そういう運命だったんだな」ととりあえず納得しとく。