脚の筋？を伸ばそうとすると、よく右脚だけつる事が増えた。
運動不足でやろうとしたからかな？と思ってたが、どうやら違うらしい。

マグネシウムが不足するとつるんだとか。

取り敢えず、今日まで日常に影響が無かったので気にしないでいたが、配送中に右脚が急につってかなりヤヴァイことになった。
とりま、つってるとこを右手でガッツリ押し込んで無理くりなんとかしたが、流石に命の危険を感じた。

なもんで、今日から「ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル」始めました。

ドラッグストア行ったついでに、乾燥肌ですぐ痒くなってしまう対策に、「ケアヒラ」と「プレミアムボディーミルク」も買ってきた。

ダイエット前と比べ、乾燥肌率？高くなった「気がする」
主に手がカッサカサw
手袋はめて作業してるから、作業の影響はほぼ無いはずなんだが。。

まー、しばらくは対策しつつダイエット継続します。

停滞期早く過ぎないかなぁ〜